您的位置 本科部开展“静心轻心”心理团辅活动
[来源：本科部 | 作者(文/图)：本科部 记者团 | 日期：2022年3月9日 | 浏览6472 次]
为进一步增强学生心理调适能力，促进学生自爱互爱，缓解学生学习焦虑、适应不良等负面情绪，3月7日，本科部在校心理辅导教师吴虹晓的指导下开展了“静心轻心”心理团辅活动。
活动首先在202005班顺利开展�；疃荚谖敖锥未嬖诓皇实难峁┌镏�。通过开展多项心理游戏和活动，让同学们学会分解压力，安心自助，引导学生学会缓解当下情绪，鼓励学生探索适合自己的应对方式和可用资源，提升自我觉察能力，改善与他人相处的模式，养成理性平和健康的心态，更加从容地面对生活。 
